Достигнуть поставленной цели можно только, если поставить перед собой такую цель. Часто проблемы, жизненные неурядицы мешают реализовать любые начинания. И именно из-за отсутствия правильного настроя и мотивации цель, к которой человек стремился, представляется совершенно недостижимой. Люди пытаются найти внешние способы мотивации двигаться вперед. Но гораздо эффективнее научиться мотивировать себя. Тогда проблем станет меньше, любые неприятности не будут восприниматься так тяжела. И самое главное, человек быстрее придет к поставленной цели. Можно выделить семь способов внутренней мотивации.
Поощрение только после достижения цели
Перед вами есть определенная цель. Все этапы к ее достижению уже расписаны, но не учтены препятствия, которые могут возникнуть. А в любом деле нельзя терять желание, запал. Энтузиазм не должен исчезать даже при самых серьезных внешних обстоятельствах. Об этом надо помнить и придумать, какую награду вы получите, если достигните поставленной перед собой цели. Этот возможный подарок должен быть дополнительным стимулом. Еще можно подумать о бонусах, которые вы сможете получить, если перевыполнить задуманный план.
Мотивация визуализацией
Этот способ может удерживать нас в тонусе в течение длительного времени, поэтому его можно использовать даже во время долгосрочных проектов. Например, если нашей целью является приобретение машины, то надо окружить себя большим количеством фотографий и видео желанного автомобиля. А если иногда вы будете представлять за рулем именно этой машины, ваша цель точно будет скоро достигнута, несмотря на любые трудности.
Точно ли цель может быть вами достигнута
Перед началом реализации плана необходимо хорошо подумать, насколько вам нужно дойти до этой цели. Возможно, мечту, которую вы стремитесь воплотить в жизнь, и нужно оставить только в проекте. Бывают совершенно нереальные цели, на достижение который человек складывает все свои умения и силы, но не получает ничего. Нужно всегда ставить перед собой реальные цели.
Не следует надеяться на то, что именно в вашем случае произойдет чудо. В реальной жизни небольшие цели, которые вы будете постепенно реализовывать, с каждым шагом приведут вас к чему-то более значимому. А если вы все свои силы будете кидать на нечто недосягаемое, силы у вас быстро закончатся, уверенность в себе вы можете потерять окончательно, а цель так и не будет достигнута.
Соревнование и соперничество
Хорошо стимулирует информация, что ваши знакомые или друзья уже достигли цели, сходной с вашей. Не нужно злиться, получив такие новости, но принять во внимание, что кому-то повезло, нужно. Ведь тогда и у вас есть шанс добиться своей цели. Представьте, что эти знакомые – ваши соперники. Тогда у вас будет дополнительная мотивация добиться цели быстрее, а потом поставить перед собой еще более сложные задачи к осуществлению новой мечты.
При этом важно помнить, что в каждом человеке есть что-то уникальное. Не нужно завидовать, вы можете сделать что-то еще лучше, чем ваш соперник.
Наблюдайте за успехом других
Не стоит ограничиваться информацией о людях, добившихся успеха, из ваших знакомых. В мире много людей, которые становятся успешными, несмотря на болезни, увечья, катастрофы и пр. У Ника Вуйчича, например, было очень много поводов, чтобы обидеться на весь мир, но он выбрал совершенно другой путь. Этот сильный человек стал искать собственный путь. Так что такие люди и для вас должны стать хорошим примером.
Идите к своей цели с хорошим настроением, будьте позитивны, но старайтесь не причинять при этом вред другим людям. Даже если кажется, что для достижения вашей цели, можно поступиться общими правилами морали и чести, не нужно этого делать. Помните, что все плохое когда-нибудь возвращается. И добившись своей цели таким путем один раз, на следующем этапе вашей жизни вас может постигнуть то же самое. Никогда не обвиняйте других в своих неудачах, наблюдайте за другими без зависти и с верой, что вы тоже так сможете.
Записи в дневнике достижений
Обязательно записывайте все свои успехи. Лучше это делать в бумажном блокноте, который всегда будет под рукой. В трудную минуту заглядывайте в него. Это придаст вам силы. Но не следует записывать туда неудачи. Это должен быть светлый альбом самых ярких страниц в вашей жизни.
Найдите сторонников в друзьях и близких
Без поддержки друзей и близких трудно добиться успеха. Так что обязательно делитесь даже самыми вашими маленькими победами к достижению цели с теми, кто в вас верит. Это прибавит сил и терпения. Никогда не воспринимайте серьезно негативную оценку даже от ваших близких, если вы знаете, что не сделали ничего плохого.
Верьте в себя и в свои силы! И у вас все получится!
